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打坐，怎样练习丹田吐纳法？快来掌握以下几个练功诀窍吧

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主演：王芸婉 

导演：迅百 

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简介： 丹田 健康养生 健康常识 健身塑形 傅作仁 养生知识 小周天 打坐 寻觅一处静谧之地 安然落座 让双眼微微闭合 鼻尖微微指向脐部 双唇轻轻闭合 ...

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